by Syalim SS | Sep 18, 2025 | Artikel
Kesibukan sering kali membuat banyak orang lupa menjaga pola makan. Padahal, pola makan seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Pola makan seimbang berarti mengonsumsi makanan dengan komposisi karbohidrat, protein, lemak...
by Syalim SS | Sep 18, 2025 | Artikel
Kebiasaan jajan sembarangan masih sering dilakukan, terutama oleh anak-anak dan remaja. Padahal, tidak semua makanan yang dijual di pinggir jalan aman untuk dikonsumsi. Sebagian besar jajanan tidak terjamin kebersihan maupun kandungan gizinya, sehingga dapat...
by Syalim SS | Sep 18, 2025 | Artikel
Sarapan sehat sering kali dianggap sepele, padahal manfaatnya sangat besar bagi tubuh. Aktivitas seharian membutuhkan energi yang cukup, dan salah satu sumber energi utama berasal dari makanan yang dikonsumsi di pagi hari. Melewatkan sarapan dapat membuat tubuh terasa...
by Wafa SS | Jul 17, 2025 | Artikel
Saat mendengar anjuran dokter untuk membatasi asupan gula, banyak penderita diabetes melitus hanya berfokus menghindari gula pasir atau makanan dan minuman manis. Padahal, karbohidrat tersembunyi di berbagai jenis makanan juga dapat meningkatkan kadar gula darah...
