Puasa Tanpa Sahur: Risiko Hipoglikemia, Dehidrasi, dan Gangguan Metabolisme

by Program Studi Gizi | Mar 9, 2026 | Artikel

Bulan Ramadan menjadi momen istimewa bagi umat Muslim untuk beribadah sekaligus melatih pengendalian diri. Namun, tidak sedikit orang yang melewatkan sahur karena bangun kesiangan, merasa tidak lapar, atau menganggap sahur tidak terlalu penting. Padahal, sahur...

Makanan Pedas Saat Sahur: Aman atau Malah Bikin Puasa “Drama”?

by Program Studi Gizi | Mar 2, 2026 | Artikel

Menjalani sahur dengan menu yang tepat sangat penting agar puasa di siang hari terasa nyaman. Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah: apakah makanan pedas aman dikonsumsi saat sahur? Untuk menjawabnya, kita perlu memahami bagaimana tubuh bekerja saat perut...

Kenapa Kurma Dianjurkan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

by Program Studi Gizi | Feb 23, 2026 | Artikel

Buka puasa setelah seharian menahan lapar dan haus adalah momen penting untuk “menghidupkan kembali” metabolisme tubuh. Pilihan makanan pertama saat berbuka tidak hanya soal tradisi, ada alasan ilmiah mengapa kurma sering dianjurkan sebagai makanan pembuka di bulan...

Nutrition Talk Show ALANINE 2026: Program Studi Gizi Alma Ata Dorong Bangun Masa Depan dengan Pola Makan Sehat

by Program Studi Gizi | Feb 17, 2026 | Artikel, Berita, Himpunan Mahasiswa

Himpunan Mahasiswa Gizi (HIMAGI) bersama Program Studi Gizi Universitas Alma Ata menyelenggarakan Nutrition Talk Show sebagai bagian dari rangkaian kegiatan Alma Ata Nutrition Expo (ALANINE). Kegiatan tahunan ini merupakan agenda rutin Program Studi Gizi dalam rangka...

Semakin Sehat dengan Aktivitas Fisik, Gizi Alma Ata Sukses Selenggarakan Senam Sehat untuk Peringati Hari Gizi Nasional ke-66

by Program Studi Gizi | Feb 16, 2026 | Artikel, Berita, Himpunan Mahasiswa, Tak Berkategori

Program Studi Gizi bersama Himpunan Mahasiswa Gizi (HIMAGI) Universitas Alma Ata sukses menyelenggarakan kegiatan senam sehat dalam rangka memperingati Hari Gizi Nasional ke-66. Kegiatan yang diinisiasi oleh Himpunan Mahasiswa Gizi (HIMAGI) Universitas Alma Ata ini...

Hari Kacang-kacangan Sedunia: Tak Sekadar Makanan, Ini Peran Penting Kacang-kacangan bagi Kesehatan

by Program Studi Gizi | Feb 10, 2026 | Artikel

Hari Kacang-kacangan Sedunia diperingati setiap 10 Februari sebagai momentum untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya kacang-kacangan dalam pola makan sehat dan berkelanjutan. Kacang-kacangan seperti kedelai, kacang tanah, kacang hijau, dan kacang merah...